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1. Queima calorias: você conhece uma forma mais divertida de eliminar 150 calorias? Meia hora de sexo pode ajudá-la a queimar essa quantidade, mas os especialistas dizem que quando se tem um orgasmo, é possível perder muito mais. "Este é um bom exercício! Ele tonifica os músculos em diferentes partes do corpo", disse Mikaya Heart
Foto: Getty Images
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2. Limpa sua bagagem emocional: você já sentiu vontade de chorar ou rir depois de um orgasmo? "Essa onda de energia limpa o corpo de dentro para fora", afirma a autora. Ela explica que essa é uma forma de liberar, de forma natural, toda a emoção que fica presa dentro do peito
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3. Alivia o estresse: muitas mulheres afirmam que se sentem profundamente relaxadas depois de atingir o clímax, o que em parte pode ser atribuído aos hormônios que trazem a sensação de bem-estar. "O orgasmo nos ajuda a limpar os resíduos de tensão que não precisamos carregar por aí", observa Heart. Ela ainda acrescenta que a sensação de relaxamento torna o sexo ainda melhor. "Você está mais propensa a ter um orgasmo vaginal quando se encontra em um estado de profundo relaxamento, independente do tipo de estímulo
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4. Mantém o casal conectado: quando um homem e uma mulher chegam ao orgasmo juntos, eles estão conectados em um nível mais profundo. De acordo com Heart, essa é "uma forma de acessar uma realidade que é muito maior do que a rotina diária, nos levando a um senso renovado de conexão e compaixão"
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5. Aprendemos a nos amar mais: "essa é uma forma de nos tornarmos amigos dos nossos corpos", diz a autora. Isso porque, segundo ela, nossos corpos "amam ter orgasmos" e, para se ter um, é preciso confiar e se deixar levar para que ele faça o que precisa ser feito.
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6. Nos tornamos espiritualmente mais inteligentes: de acordo com Heart, algumas mulheres relatam que o orgasmo as torna mais capazes de encontrar respotas para questões que as incomodam. "Mesmo que ela seja religiosa ou espiritualizada, é possível ter uma nova 'consciência' após alcançar o orgasmo"
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7. É um analgésico natural: ter orgamos regularmente pode funcionar como um ótimo remédio para dores crônicas. Experimentos têm mostrado que quando uma mulher está em estado de orgasmo ela não sente nem mesmo as dores que geralmente mais a incomoda
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8. É energizante: esqueça o bom e velho cafézinho para recuperar as energias. Um orgasmo pode ser tudo o que você precisa quando necessita de um pequeno empurrãozinho pela manhã. "O orgasmo realinha a energia do corpo e nos faz sentir mais vivos e presentes", diz a autora
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1. Queima calorias: você conhece uma forma mais divertida de eliminar 150 calorias? Meia hora de sexo pode ajudá-la a queimar essa quantidade, mas os especialistas dizem que quando se tem um orgasmo, é possível perder muito mais. "Este é um bom exercício! Ele tonifica os músculos em diferentes partes do corpo", disse Mikaya Heart
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