Mulheres que são alimentadas com a pressão constante de boa aparência estão adotando uma nova tendência, o "jejum de espelho". Elas estão tentando evitar a obsessão com a beleza, não se olhando no espelho por algum tempo. As informações são do Daily Mail.
Algumas “participantes voluntárias” desse teste evitaram reflexos em vitrines, espelhos retrovisores e até telefones celulares.
Algumas mulheres já começaram o jejum nos Estados Unidos. A escritora Autumn Whitefield Madrano, 36 anos, mora em Nova York e já tentou não se olhar por um mês. Ela escreveu sobre sua experiência no ano passado e disse que percebeu que tinha desenvolvido uma pose especial para quando se olhava no espelho. Ela sugava as bochechas enquanto olhava para ela mesma.
"Eu queria ver quanto o meu humor era afetado de acordo com a forma que eu via minha imagem", afirmou. "Fiquei surpresa com a rapidez com que eu parei de me preocupar sobre como sou fisicamente. E se eu paro de pensar nisso, eu assumo quem realmente eu sou", acrescentou.
Hoje, Madrano se permitiu usar um espelho de mão para que consiga passar maquiagem e arrumar o cabelo ocasionalmente.
Kjerstin Gruys, 29, passou o ano antes de seu casamento evitando espelhos depois de superar um transtorno alimentar. "Eu consegui melhorar minha autoestima", disse. Este é provavelmente o segredo mais poderoso para se sentir bonita.
Apesar disso, Phillippa Diedrichs, psicóloga do Centre for Appearance Research, em Bristol, falou que esse jejum de espelho pode ser outra forma de obsessão com a aparência. "Quando se trabalha com pessoas que têm problemas em torno da imagem corporal, incentivamos uma técnica de exposição em espelho para que ela se olhe e passe a ter uma boa impressão sobre ela mesma", disse.
De rolo com o ex? Veja 14 sinais de que está nessa situação -Oscilações de humor: uma hora você se sente feliz com a relação, no minuto seguinte se sente a pior pessoa do mundo - isso pode indicar que a relação não vai bem
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Sinais de ansiedade: questionamentos como "não sei mais o que esperar dessa pessoa"; "será que ele vai me ligar?"; "será que ele me faz bem"? etc
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Insegurança: você se contenta com uma simples mensagem ou ligação, ou toda hora sente vontade de perguntar para todo mundo - "Você acha que ele gosta mesmo de mim?"
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Ele é o máximo: a percepção distorcida de que o parceiro é perfeito, uma idolatria que faz a pessoa se submeter a tudo para estar ao lado do outro, mesmo que por poucos minutos, como faltar no trabalho ou num almoço marcado previamente com as amigas
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Pistas do parceiro: ele fala que vai ligar e não liga; ou marca de sair com você e não aparece
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Sem prioridade: quando estão juntos, apesar de parecer ótimo e intenso, o parceiro de repente se desliga e diz que precisa ir embora, ou seja, ele não prioriza você
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Grau de importância: pergunte-se o quanto você é importante para ele, e compare com o quanto ele é importante para você
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Nível de troca: observe se quando conta um problema para o seu parceiro, ele se mostra disponível na mesma intensidade que você se mostra
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Confiança: você se sente suficiente para o seu parceiro? Se você anda se perguntando este tipo de coisa, pode ser um indicador de que algo não vai bem
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Prazer em estar juntos: avalie se os encontros de vocês são divertidos, enriquecedores e prazerosos. Muitas vezes a carência faz com que as pessoas se contentem com pouco
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Expectativas: observe se o seu parceiro de fato corresponde com o que você espera para o seu futuro amoroso, e se tem as qualidades e características que você valoriza
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Sentir-se completa: quando você está triste, seu parceiro te levanta? Ele te acrescenta algo dentro do seu repertório pessoal? Esse é um bom indicador de um relacionamento que está trilhando um bom caminho
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Evoluindo com os defeitos: veja se você consegue evoluir a partir das falhas do seu parceiro, desenvolvendo a paciência e a tolerância, ou se os defeitos que ele tem são insuportáveis em longo prazo
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Depois da volta por cima: quando você consegue ceder às tentações e dar a volta por cima, ele aparece correndo e dá um jeito de capturar de novo a presa; fique atenta se este parceiro está limitando sua individualidade