Fazendo pequenas atividades domésticas você queima calorias e fica magra para a estação mais sensual do ano
Foto: Getty Images
- Stéfanie Privado
Com a correria do dia a dia e o orçamento apertado, a boa forma termina ficando para segundo plano, mas com a chegada do verão vem à tona a preocupação em exibir um corpo bonito em saias, vestidos, shortinhos e biquínis. Mas, o que se deve fazer quando nem o tempo e nem dinheiro permitem que você vá à uma academia? Faxina! É isso mesmo.
Fazendo pequenas atividades domésticas você queima calorias e fica magra para arrasar na estação mais quente e sensual do ano. Com o auxílio do personal trainer Daniel Gadelha, mestre em Ciências da Saúde pela Escola Paulista de Medicina, o Terra elaborou um guia no qual você vai descobrir o quanto pode perder de calorias enquanto lava as janelas, tira o pó, cuida do jardim e até mesmo enquanto prepara o jantar, tudo em apenas 30 minutos.
Confira na galeria.
- Redação Terra
