Você sabia que o sexo, além de prazeroso, pode ser também saudável? Confira abaixo 7 benefícios, listados por Jennifer Landa, diretora médica da BodyLogicMD, nos Estados Unidos, e divulgados pelo site da revista americana Cosmopolitan:
Estimula o cérebro: sexo aumenta os níveis do hormônio dopamina, que melhora a motivação e a memória.
Queima calorias: quer eliminar calorias? Aproveite para fazer sexo com a sua cara metade. Uma brincadeira entre quatro paredes de 30 minutos queima mais de 150 calorias.
Desestressa: muito cortisol, hormônio do estresse, poder levar a diversos problemas, como altas taxas de açúcar no sangue e ganho de peso. O sexo é uma boa aposta para melhorar a situação, já que ajuda a relaxar e a desestressar.
Reforça o sistema imunológico: o sexo regular com a sua cara metade pode realmente prevenir resfriados, graças ao hormônio prolactina. Esse hormônio tem um importante papel no reforço do sistema imunológico, aumentando a produção de linfócitos T e B.
Ajuda a dormir: quando você faz sexo, o hormônio oxitocina é liberado. Isso aumenta o seu vínculo com o parceiro e ainda ajuda a dormir melhor.
Tonifica: pense em sexo como uma boa sessão de treinamento de força. Você usa muitos grupos musculares e, convenhamos, é muito mais divertido do que fazer agachamento na academia.
Bom para o coração: sexo ajuda a aumentar a liberação do hormônio testosterona, o que, por sua vez, melhora os níveis de energia e fortalece partes vitais do corpo, como os músculos, ossos e coração.
Mito 1 - Se você se masturbar demais, ficará com a mão peluda. Fato: na verdade a mão de ninguém ficará peluda, no entanto é possível que alguns problemas de irritação possam vir a ocorrer
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Mito 2 - É impossível ficar grávida durante a menstruação. Fato: o risco pode até ser reduzido, mas ainda é possível para uma mulher ficar grávida enquanto estiver menstruada. Sendo assim, não se esqueça da camisinha
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Mito 3 - Ter parceiros sexuais antes do casamento pode arruinar a vida sexual depois do casamento. Fato: na verdade ter parceiros sexuais antes do casamento pode vir até mesmo a fazer com que você seja melhor depois do casamento, pois, do contrário, a pessoa irá se privar do treino antes do matrimônio
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Mito 4 - Aspirina é uma opção de prevenção contra gravidez. Fato: este era um mito popular antigamente, o que prova que a geração anterior pode ter sido genial mas não necessariamente a mais esperta
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Mito 5 - Filmes pornográficos tornam os homens mais agressivos. Fato: o mito não procede e a frase: vamos brigar é a última a ser ouvida por um homem que está assistindo a um vídeo pornô
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Mito 6 - Mulheres não conseguem chegar ao orgasmo. Fato: dizer que as mulheres desconhecem o orgasmo é a mesma coisa que dizer que a matemática não existe simplesmente porque você não consegue resolver equações complexas
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Mito 7 - Pular para cima e para baixo depois do sexo pode prevenir a gravidez. Fato: não só não previne, quanto também pode acabar com o humor de qualquer um
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Mito 8 - Usar duas camisinhas é melhor do que só uma. Fato: este mito é baseado em algo lógico. Quando usadas apropriadamente, as camisinhas são 98% efetivas, logo, há de se concluir que o fato de usar duas irá ampliar esse poder de proteção. Infelizmente, isso na verdade diminui a efetividade porque a chance de rasgar, quando uma desliza na outra, é bem maior
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Mito 9 - Não é possível engravidar na primeira vez em que se faz sexo. Fato: existem cerca de 700 mil adolescentes por ano provando que este mito não procede
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Mito 10 - Duchas depois do sexo diminuem o risco de gravidez. Fato: se este fosse um método de prevenção seguro e eficaz, já teria se espalhado pelo mundo
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Mito 11 - Tirar o pênis durante o sexo para ejacular fora diminui as chances de engravidar. Fato: um dos mais antigos mitos do sexo, que definitivamente também é o que gera mais confusão
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Mito 12 - Fazer xixi depois do sexo ajuda a prevenir a gravidez. Fato: infelizmente, a única coisa que fazer xixi cura é mesmo a bexiga cheia
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Mito 13 - Homens atingem seu auge sexual aos 18 anos. Fato: Bill Clinton, ex-presidente americano que protagonizou um escândalo sexual com uma a sua então estagíaria Monica Lewinsky, muitos anos mais nova, é a prova real de que este mito não procede
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Mito 14 - Ostras aumentam a libido. Fato: não existem provas que indiquem a relação entre comer ostras antes do sexo e o aumento da excitação
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Mito 15 - Sexo mais demorado é o melhor. Fato: uma boa noite de amor não é sinônimo de uma noite eterna